全国硕士研究生统一招生考试临近，为帮助考研学生疏解考前压力，调整心理状态，我院于2022年12月18日晚19:00于线上举办外国语学院（国际教育学院）2019级考研心理调适讲座暨考研加油会。

 本次讲座活动面向学院2019级全体考研学生。我院副院长杨明、团委书记兼学工办主任宋歌、心理教师刘宇颢参加了本次活动。刘宇颢老师从心理学专业角度为同学们讲解了考前焦虑的表现、产生考前焦虑的原因，告诉同学们适当的焦虑感是正常的情绪反应，并给出能够调节考前焦虑心理的实用建议，希望同学们可以在冲刺阶段保持良好心态，坚持到底，从容应对考试。杨明和宋歌也分别从考前准备、应试技巧和个人防护等角度为同学们提出了切实可行的建议，为同学们加油打气，祝愿同学们取得理想的成绩。

此次活动表达了学院对于2019级考研学子们的关心与支持，为面临疫情防控和考研双重压力的同学们送上真诚的鼓励与祝福。愿外国语学院（国际教育学院）2019级全体考研学生披荆斩棘，一战成硕！