（一）个人简介

刘家好，英语24级1班，现任班级团支书、院学生会团建部部长。

2024-2025学年获二等学习成绩优秀奖学金，获评“优秀学生”、“优秀团员”、“优秀团干部”荣誉称号

2025-2026学年获一等学习成绩优秀奖学金，获评“优秀学生”、“优秀团员”、“优秀团干部”荣誉称号

第四届BETT杯全国大学生英语词汇大赛中获全国一等奖

2026年全国大学生英语竞赛(NECCS)中获B类三等奖

第十六届全国大学生电子商务创新、创意及创业挑战赛中担任项目负责人获校赛特等奖

第十五届”挑战杯“大学生创业计划大赛中带队获得校金奖

第二届英语风采大赛中获综合能力赛专业组亚军

（二）学习感悟

  大学的成长，不只是成绩、竞赛、工作履历的积累，更多是心态、习惯与处事方式的慢慢沉淀。比起重复总结已有的成果，更值得分享的是求学路上真实积累下来的几点踏实心态 

一、遇事敢扛，顺境不飘

  大学学习生活中，困难从来不是罕见的。面对压力，最稳妥的方式不是焦虑逃避，而是直面问题、分步解决。所有看似难熬的阶段，最终都会变成抗压能力与做事底气。

  与此同时，阶段性取得进步后，更需要保持清醒。始终保持踏实低调的态度，不因为阶段性成果骄傲自满，才能持续走稳、走远。

二、日常复盘，小处修正

  很多成长差距，并不是能力差距，而是日常细节积累的差距。坚持每日、每周简单复盘，是性价比极高的成长方式。通过常态化自省，及时发现问题、调整计划、优化习惯。

  不需要宏大改变，只需要一点点修正。调整作息、优化听课状态、改正拖延习惯、改进做事细节，长期积累下来，就会让状态越来越稳定，进步越来越扎实。

三、专注当下，不恋过往

  成长路上最消耗精力的，是沉湎过去、焦虑未来。过往的成绩与荣誉也无需反复回味，过去的成果无法代表当下与未来。最踏实的成长方式，是把注意力完全放在当下的每件小事。不拖延、不内耗、不空想，踏踏实实地做好眼前每一件事，就是最稳妥的进步路径。

  所有过往经历，无论成败，都只用来积累经验、修正问题，不用来消耗心态。保持向前看的状态，专注当下、稳步积累，才能持续稳步提升。