团委辅导员宋老师亲自主持此次班会，以自己的实例告诉我们目标与计划的重要性，并强调要有一个良好的心态。然后挑几个同学在全班面前读出自己的目标与计划。要求大家不要敷衍，要积极，为专四做好充分准备。

此次班会使大家充分认识目标与计划的重要性，并且都制定了切合实际的目标与计划，为新学期的学习生活奠定好基础。